G r a v i d a n z a
La   gravidanza   è   un   periodo   di   grandi   cambiamenti   che   coinvolgono   sia   il   fisico   sia   la mente   e   possono   far   sentire   la   futura   mamma   più   ‘brutta’   e   appesantita,   oltre   anche spaesata   e   in   apprensione   per   tutto   quello   che   la   attende”   aggiunge   Silvana   Bozzi, operatrice   esperta   in   massaggi   orientali   presso   il   Centro   Kara   di   Ancona.   “La   donna allora   avverte   il   bisogno   di   sentirsi   bella,   di   farsi   ‘coccolare’,   di   avere   qualcuno   che   si dedichi   a   lei   e   il   massaggio   svolge   proprio   questo   compito,   trasmettendo   attraverso   il contatto fisico calore e benessere”. Insomma,   l'obiettivo   di   un   massaggio   in   gravidanza   è   ottenere   relax,   non   scolpire   la silhouette.   "Anche   se   questa   pratica   può   comunque   aiutare   il   corpo   ad   affrontare   meglio i cambiamenti che subirà nel corso dei mesi e a prevenire certi inestetismi” Via libera, ma con alcune precauzioni Il   massaggio   in   gravidanza   ma   per   non   correre   alcun   rischio   bisogna   attenersi   ad alcune precauzioni. 1. Parlane prima con il tuo ginecologo “Se   la   donna   sta   vivendo   una   gravidanza   fisiologica,   i   massaggi   possono   essere   effettuati per   tutti   i   nove   mesi,   anche   se   ogni   massaggio   ha   le   sue   regole   e   le   sue   indicazioni particolari   ed   in   alcuni   casi   si   preferisce   aspettare   la   fine   del   primo   trimestre”   evidenzia Patrizio   Antonazzo.   “Anche   in   caso   di   disturbi   o   patologie   particolari,   comunque,   non   è detto   che   il   massaggio   sia   vietato:   la   cosa   migliore   è   parlarne   con   il   proprio   ginecologo, che valuterà caso per caso”. 2. Affidati solo a mani esperte In gravidanza più che mai è importante affidarsi ad operatori qualificati, 3. Sulla pancia solo sfioramenti, se tu mamma me lo permetterai.
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